Для того, чтобы идти к цели, надо иметь терпение и долю упрямства, которая будет удерживать на плаву и помогать стойко преодолевать трудности. Увы, не все обладают этими качествами((( На вопрос […]

НУЖНА ЛИ ВООБЩЕ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? И ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ДИЕТ ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ? На вопрос отвечает Пальчиков Максим Александрович — врач-психотерапевт СЛАВЯНСКОЙ КЛИНИКИ: «Два подводных камня любой диеты – «граница» и […]

КАК ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ НЕ СФОРМИРОВАН❓ Остается искать правильную мотивацию‼️ В этом вам помогут советы от специалистов нашей клиники: ⠀ 💫Обязательно мыслите в перспективе. Например, воображайте, каким будет ваше […]

⁉️КАК УЗНАТЬ, НА СКОЛЬКО КИЛОГРАММОВ Я СМОГУ ПОХУДЕТЬ? ⁉️СОСЕДКА ПОХУДЕЛА НА 20 КГ, А Я ТАК СМОГУ? ⁉️КАКОЙ МОЙ ОПТИМАЛЬНЫЙ ВЕС? Такие вопросы задают нам пациенты! Действительно, каждый человек индивидуален […]

ЗАЧЕМ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? ⠀ Расскажет психолог, консультант по методике «Славянской клиники» Анисимова Ольга Вячеславовна (которая является автором нашей рубрики #рецептыСК): ⠀ «Самый, на мой взгляд, рациональный подход в […]