Статьи
18.07.2018
Гранат: польза и вред для организма и здоровья человека
Крупные красные гранаты – поистине королевские фрукты, которые славятся своими целебными свойствами ещё с доисторических времён. Кстати, его высокий статус как бы подтверждается самой природой наличием «короны» внизу плода. Так […]
17.07.2018
Как избавиться от боли в мышцах после тренировок и физических нагрузок: несколько полезных советов
Как избавиться от мышечной боли после тренировки – с такой проблемой сталкиваются многие спортсмены. Особенно актуален вопрос для новичков, которые загорелись идеей кардинально улучшить свое тело, но еще не поняли […]
17.07.2018
Как правильно прыгать на скакалке и сколько, чтобы похудеть: польза тренировок, таблица прыжков
Поможет ли скакалка похудеть — интересуются те, кто хочет решить проблему лишнего веса без значимых финансовых издержек и голодания. Этот дешевый тренажер заслуженно считается одним из наиболее эффективных, так как […]
19.06.2018
Как быстро и правильно нарастить мышечную массу
Хотите иметь красивое тело, атлетическую фигуру, выглядеть подтянутым? Для этого Вам надо будет понять, как быстро нарастить мышечную массу. Достичь можно этого как в спортзалах, так и в домашних условиях. […]
19.06.2018
Гречневая диета для похудения: худеем правильно
В рамках данной статьи мы поговорим о том, как похудеть на гречке, рассмотрим подробнее все достоинства и недостатки этой диеты. Она является одной из самых простых, популярных, и, по уверениям […]